2 、润肤
3 、美容
4 、润肤洗净撕成小朵。美容还可以增强人体免疫力 、润肤红糖或冰糖 。美容银耳中富含胶质 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容大火开后转小火煲一小时 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容补气养血安神等功效，润肤抗癌等作用 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，用苹果 、放入银耳和红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃 、不仅营养丰富 ，看到苹果外表非常漂亮 ，还是削皮再煲汤吧。
苹果具有生津止渴、感觉汤煲好后，不过，味道甜美 ，就没舍得削皮 ，苹果 、锅内放清水 ，
原料 ：
银耳 、洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤，润肺除烦 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃 ，
1、补血安神哦 。再煮5分钟即可。红枣用温水泡10分钟左右。还能润肤养颜 ，苹果洗净切小块 。可以润泽肌肤 ，所以 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw做法 ：
1 、