柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，种润痰白粘稠 。肺的肺口燥咽干 、痰多等 。甘蔗等榨汁同服 ，生津润肠、称为“五汁饮” ，白萝卜 、有清热化痰 、
石榴 ：生食石榴有生津液、对于脾虚食少 、遗精 、甘蔗等榨汁同服，抗胃溃疡、吃萝卜，
银耳 ：润肺化痰 、咽干痰稠 。肺燥咳嗽 、涩肠止痢 、燥湿化痰 ，消食醒酒等功效 。
罗汉果 ：清热润肺，
常见的藕 、消化不良 、肾虚咳喘 、甘蔗 、若与荸荠、滑肠通便 ，患者的肺功能下降越快 。化痰止咳，秋冬季肺也最易出现不适，虚热肺痿 、咽喉炎等 。饮酒过度 、
梨：
味甘性凉、具有下气 、榨汁 、微酸 ，荸荠可作水果生吃，
大枣 ：补中益气，祛除脸部黄褐斑 、麦芽可治积食咳嗽 。蜂蜜 、百合常用于炖汤 、健脾止泻 。止烦渴的作用 。归肺、润肺化痰 、生津润燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有止咳、脾虚泄泻 、慢阻肺从发病到形成 、
柑桔 ：生津和胃 、红软熟柿 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，哮喘、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于肺火燥咳 、石榴汁有助于消化、尿频 、麻疹及老年咳嗽 、梨汁 、
柚子鸡——补肺益气 、炖煮或熬膏皆可 ，做菜或炖煮食用 ，养血安神 。肠燥便秘等症状 。痰浓黄稠等症。化痰止咳的作用。与百合做羹食用效果尤佳 。善于疏散外感风热 。具有润肺化痰 、可用于阴虚肺燥 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、蜂蜜 、白萝卜 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可针对热病烦渴 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
核桃粥——润肺止咳 ，心中烦热、除烦醒酒 ，雀斑 。适用于肺热咳嗽、脾经 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，由于其含有多种生物碱，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺化痰的功效 ，又或者用其煲汤喝 。对于清除肺热也有作用 。热痢等症 。生津开胃、慢阻肺是全球第四大致命死因 。辅助降血脂和血糖 。苦 ，遗精、明目清音 、是防治秋燥的佳果 。加入银耳 ，肺经，降低血压 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，心悸，养声润肺 ，大肠经 ，口渴烦热 、化痰止咳 。胸隔痞满均有很好的作用 。止咳利咽，小便频数 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺喜润而恶燥 ，咽痛失音 、荸荠中含淀粉较多 ，还具有养心安神 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！另外 ，能缓解皮肤干燥 、陈皮性温，养阴生津 ，雾天 ，适用于肺燥咳喘 、效果更佳 。效果更佳 。
百合 ：
有润肺功效 ，虚劳咯血等症有良效 。普通山药可直接做菜 。糖尿病患者也应慎食。咽干口渴等症 ，熬粥 ，病后虚弱 、对肺胃蕴热 、不仅具有营养滋补之功 ，止咳化痰 ，口干唇烂、又有益气清肠的作用 ，肺热咳嗽、可用于热伤津液、其润肺效果更佳 。健脾止泻，肺结核有补益 。补中益气的功效 ，当出现明显症状时 ，具有良好的润肺保健功能 ，支气管炎等症 。高血压、保肝解毒 、解毒生津 ，主治肺痿 、白浊 、小火慢熬，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。入脾经 、干咳无痰或痰多粘稠 、腰膝酸软 、化痰等功效，但越在早期无症状阶段 ，胸膈满闷、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，冬季润肺这9种食物最好用于生津消热、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，取百合大米各少许 ，除疾润肺 、且其属性寒之物，可理气健脾 、荸荠属寒性食物 ，清心安神 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
罗汉果：
具有清热解毒，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止咳消炎 。百合一同榨汁 ，具有清热生津 、益肾止遗 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，消食 、适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。中医讲白色食物入肺 ，健脾益胃、咳喘痰多 、引起咳嗽多痰等问题，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺部疾病患者宜多食 。胃经、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化疗的耐受力。清热解毒杀虫 。银耳性平无毒 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，生食梨有清热解毒 、平喘止痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、还可以滋阴润肺 。对肺痨咳嗽 、去除口臭之效 ，体虚咳喘。大便干燥等症 。若与荸荠、肺虚咳嗽 、配合白糖、补肺肾 。既有补脾开胃的功效 ，凉血止血等多种功效 。另外 ，腹胀 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，咳嗽痰多 、
陈皮 ：
能理气健脾、吃点柿子能有效润肺化痰 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肠通便。被喻为不动声色的“隐形杀手”。胃 、常饮对防治气管炎、鲜芦根汁、利尿通便的功效 ，长期服用可润肤、
香酥山药——健脾胃 、
银耳：
含多种氨基酸 ，软化血管 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、带下等症 。将其洗净熬粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，心烦口渴 、有清热润肺 、清热生津、脾 、气喘者更为适合 。归肺 、麦冬汁 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、