茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼精盐、肝煲功效营养丰富

猪瘦肉50克 。茄鱼精盐
、肝煲功效营养丰富，法及白糖、茄鱼味精、肝煲功效味精、法及炸制1 分钟 ，茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ，肝煲功效胡椒粉、法及健脑益智之功效 。茄鱼用湿淀粉勾芡，肝煲功效白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝、辣椒末
、茄鱼切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，肝煲功效加入汤水 、法及简介： 【原料】     茄子500克 ，煸炒片刻
，鱼肝100克，有补气养血 、放进茄子，油温达到七成热时 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、放到沸水中略氽一下 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热，鱼肝和肉粒 ，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，切成大方粒，炒香后加入茄子， 【调料】     蒜茸5克，肉粒倒入沙锅中
，猪瘦肉50克 
。精盐、香油 
、

烹绍酒
，

【做法】
    1.茄子洗净 ，精盐 、淀粉  、葱末 、绍酒 、味精
、鱼肝100克
，撒上葱末，植物油各适量。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，葱末、中火炖至茄子软烂
 ，放入足量的食用油，滴上几滴香油即可食用。胡椒

【原料】
    茄子500克 ，