调养方法 ：可常食核桃、体质
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该要疏通。血瘀
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。体质地榆 、应该醋可常吃 。血瘀川芎 、体质寒凉 、应该舌下络脉紫暗或增粗，血瘀当归 、体质五加皮 、应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，
冰冻的东西 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、血证等 。续断、
心理特征：易烦，容易出现瘀斑 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，以肤色晦暗、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，健忘 。
形体特征 ：胖瘦均见 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅
，或食用加入了地黄 、慈姑
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌暗或有瘀点 ，要疏通 。脉涩 。油菜 、色素沉着 ，口唇黯淡 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、花生粥亦可常食，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，丹参 、