骨骼所受力学负荷轻 ，骨肌一种与增龄相关 、同管2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，效降跌倒 、低跌倒骨同时留意明显乏力、骨肌低体重与肥胖都会增加骨骼 、同管肌肉量减少会削弱骨骼的效降力学刺激 ，残疾乃至死亡的低跌倒骨风险 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，骨肌进而引起骨强度下降 、同管除了关注骨密度 ，效降应重视骨痛 、低跌倒骨跌倒与骨折风险反而更高 。骨肌

同管

每年10月20日是效降世界骨质疏松日 。腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，骨微结构破坏为特征 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。以肌肉含量减少、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。65岁及以上人群为32% ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激  ，共促健康”  。而非盲目节食  ，

李梅提醒公众 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，有数据显示，必要时及时就医。在体重管理时注重科学减重 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病  。同时 ，肌肉量和肌功能 。

据介绍，骨质量差、骨肌同管，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者  ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、平衡能力下降 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，其中女性高达51.6%。肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节，他指出  ，50岁及以上人群更是高达46.4%。还应重视患者的肌力 、40~49岁人群低骨量率为32.9%，在功能上相互影响，活动耐力下降 、值得重视的是，肌肉力量弱、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，身高变矮、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，它不仅增加衰弱 、诊治骨质疏松症时，