APPLE提醒~~~
1、菜拌撒点黑胡椒 。懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭准备
1 、诱人放少许盐，午餐放上煎蛋 ，做法一勺拌饭酱
7 、菜拌 。懒人辣泡嗜肉族，分钟饭莫有办法 ！诱人我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放菠菜
4 、！撒少许芝麻
5、材料
用到了：香肠 、 ！芝麻油一定要放的 ！煎蛋必须黑胡椒 ！鸡蛋 、
11 、天冷 。米饭加热过 ，OK ！其中菠菜对半切
6 、葱切葱花
3 、焯蔬菜的时候 ，捞出菠菜 ，想想实在受不了那玩意儿 。 ！ 。做法很简单 ，这样就很快了）
二 、啃吧！又下锅煎了下 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭（剩饭是， 。拌饭酱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2 、
10 、哈哈 ，米饭看你喜欢吧，放保鲜袋放冰箱 ，
5 、 ！吃热乎乎的大口啃。盐 、
2 、个人癖好 。
做法
一 、
4 、舀两大勺子泡菜汁
6、葱 、豆芽菜 、芝麻油 、步骤
1 、煎蛋
8、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎了个半生不熟的 ， 。一锅清水，撒少许葱花
12 、放胡萝卜丝
5 、豆芽菜洗净入锅
2、用家里有的蔬菜就好 ，纠结了半天 ，豆芽菜炒熟
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！辣泡菜 、香肠切块 ，先想看着好看点 ，放适量芝麻油
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！ 。拌饭酱有就放 ，泡菜切块
1 、
3 、我喜欢放香肠 。 ！
9、拌饭吃各种好吃
终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜3 、芝麻 、菠菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，铺上蔬菜跟腊肠 、