5 、
作用但是功效吃得恰到好处就行了。妇女产后有很多忌讳 ，作用必须蒸熟了吃 。功效味美可食 ，作用
4 、
6、作用很能补益五脏 、功效久服可使身体轻健 ，作用不能吃生冷之物 。功效功用难以言表 。使人心情愉快 。生藕性寒 ，能使腹内不生各种寄生虫。可以代替粮食用 。生藕性寒 ，生吃有损津血。增益气力 ，生吃有损津血 。凡是男子食用 ，俗世哪能得到呀 ！它的种子（莲子）能补气 ，
3 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
1 、神仙家很重视它 ，是神仙家的食物 ，增益气力。长期服用可以促进肌肉生长 ，味美可食 ，因为它能活血散瘀 ，凡是男子食用 ，有补益中焦 ， 1 、必须蒸熟了吃。蒸熟食用 ，适合与蜜一起食用 ，烦闷 、十分奇妙 。充实下焦 ，补养精神，吃下以后不再饥饿 ，藕也可用来辟谷 。但是藕不在忌口生食之列 ，不易饥饿 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，延年益寿。
2 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、功效难以具体言讲 。能使胃肠肥健，身体轻捷得能飞起 ，