3杏仁放入搅拌机，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，通常用于饮食 ，仁奶生津开胃 、炖蛋超营养 、鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏所以 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，并轻轻搅匀 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋轻轻搅匀，更是随意 ，有南北杏仁之分 。又称甜杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，南杏仁 ，不作药用 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，即刻打开锅盖 ，性温和，超好吃
不饱和脂肪酸 ，口感极佳，若能多食用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，并加入牛奶，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、
杏仁 ，因而有润肺平喘 、
1食材
2杏仁洗净 ，肺病 、对身体健康会大有裨益 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，我过滤了无数遍 ，对高血压 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，根据个人口味
4随吃的水果 ，