今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖、养生遵循养肺润燥  、记住诀稳”三字诀，润暖最易耗伤肺津 ，稳字记住“润、秋分养生

秋分时节寒凉干燥，记住诀昼夜温差拉大，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字暖 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生夜渐长，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖自此昼渐短  、稳字规避季节性疾病 。调和阴阳的核心原则 ，助您安稳度秋 ，秋分养生重在顺应时节 ，