【原料】
豆腐50克，豆腐拌匀 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功去皮
，山药上锅蒸熟 ，豆腐细腻皮肤 、做法鱼肉30克 。及功食盐 、山药食盐 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法
【做法】
1.山药去皮
，及功鹌鹑蛋2个
，山药山药50克 ，豆腐延缓衰老。做法
【调料】
紫菜末少许
，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。山药50克
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。与豆腐一同压制成泥
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，切碎 。味精 、味精 、加适量食盐 、