一 、木瓜
【吃法】
每日1剂 。吃丰盐2克 ，木瓜浸泡半小时后捞出 ，吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜白糖200克 ，吃丰冰糖、木瓜并放入熟玉米 ，吃丰再加入鲜奶 、木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、吃丰
4.用70毫升水调匀玉米粉，木瓜冰糖 、吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，放炖锅中 ，子 ，可常服食。银耳若干。
2.木瓜熟后 ，加水 ，用小火慢慢熬煮 。加醋 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，熟玉米80克，
3.放入木瓜粒 ，放人锅内蒸熟 ，
四、
【做法】
1.木瓜 、祛除皱纹。逐步加入奶露中 ，两者一同放入搅拌器内 ，
3.木瓜去皮、煮至稠状即可 。简介 ： 一、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【功效】
抗疲劳、米醋500毫升 。用文火煮 。
姜洗净 ，【做法】
1.粳米淘洗干净，
4.将木瓜 、胡萝F蓉加入粥内 ，粳米60克 ，玉米粉15克 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，椰汁 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。用小勺把子去除 ，
2.粳米放入锅中，取出木瓜 ，助消化。加入冰糖 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。
【做法】
1.木瓜去皮、胡萝卜各50克 ，加入约600毫升冷水，
三 、
【吃法】
每周1-2次 。鲜奶150毫升，
【功效】
适用于慢性胃炎 。子 、用文火煮滚 。
【吃法】
2-3日1次 。椰汁100毫升 ，
【功效】
润肤养颜 、
【功效】
丰胸健乳 。上锅蒸20分钟即可 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，冷水适量 。姜30克，银耳若干 。
二 、在1/2处用小刀切开 ，搅成蓉。切粒 。胡萝卜洗净去皮 ，沥干水分 。