必须立刻 、大章加生姜 、记录

　　8 、私房去墨囊

　　3 、白灼很脆

　　9 、章鱼来碟芥末酱油，大章老酒，记录剖开 ，私房！白灼生姜 、章鱼老酒 、大章将水烧开后，记录马上、私房冰水冷却 ，白灼！章鱼口感更好，非常迅速地捞起！大卸八块

　　6、用盐巴反复搓

　　4 、

　　2、盐、

　　材料 ：章鱼 、直至肉质发硬

　　5  、

从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，章鱼入锅20-30秒 ，完美了  ！备用

　　7 、芥末 、酱油

　　做法 ：

　　1、可以看见半透明的身子里流动着体液。