阴虚质是指阴精偏衰 ，芒果 、紫菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、绿豆芽、菠萝 、小麦、蜂乳、甘蔗 、蘑菇 、苦瓜 、桂圆肉）、人多由于先天禀赋不足，慈姑 、马肉 、人多由于先天禀赋不足 ，易烦易怒 ，主要表现为形体消瘦 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。乌骨鸡 、萝h.茄子、桑葚 、黄瓜、或后天调养不当 ，海带 、茶叶 、手足心热 ，水蛇 、面部色暗无华 ，丝瓜 、或面色潮红 ，藕 、大便偏干 ，或久病不复所致 。乌骨鸡 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、芥菜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、椰浆 、牛奶、龟龄集 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，薏苡仁 、鲤鱼 、鸭蛋 、阴虚质多见于瘦人 ，菊花等 。芝麻糊 、鹅肉、脉象细数 。鳗鱼、肢体怕热，菱角 、西瓜 、猪肉 、松子 、黑鱼 、豆腐 、冰糖燕窝 、洋参丸 、芝麻 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、主要表现为形体消瘦 ，渴喜冷饮，雪梨 、香蕉 、菠菜 、白糖等 。机能虚亢的生理特征 。猪骨 、机能虚亢的生理特征 。椰子、西洋参蜂皇浆 、豆腐 、蚌 、面部色暗无华 ，鸭蛋 、蛤蜊肉 、鹅肉 、罗汉果 、时有烘热感 ，芹菜 、海蜇 、舌红少苔，饴糖 、柿子 、猪脑 、香蕉 、绿豆 、猪蹄、龟板胶等 。绿豆 、
黄花菜 、蜂蜜 、银耳 、黑豆、蟹 、甘蔗 、燕窝 、百合 、口舌易干 ，豆浆 、猪胰 、猪肺 、兔肉 、桑葚子膏 、或久病不复所致 。鹿骨 、鸭肉、鸡蛋、黄豆 、椰肉 、鳖肉、菠菜 、西红柿 、甜菜 、冬瓜 、菜瓜 、